有些孩子到了斷奶結束期還不愿意吃蔬菜，這是因為蔬菜碰觸舌頭的感覺不是很好。怎樣才能讓寶寶愛上蔬菜呢？都有什么好方法呢？專家指出，不要拘泥于斷奶結束期這個時間，可以繼續(xù)用搗爛或放淀粉等方法，使蔬菜與舌頭的觸感更加滑嫩。

如果想“不吃蔬菜可以用水果代替”是錯誤的。因為有些營養(yǎng)素只有蔬菜里面才含有的。

媽媽也可以想辦法。比如換烹飪方法或者攪拌孩子喜歡吃的食物一起喂等。一定要保證孩子不會缺乏蔬菜里特有的營養(yǎng)素。還有喂肉類的時候先把肉拍得嫩一些之后再切細和烹飪。

結束期的斷奶食物的標準，是材料要切成孩子可以直接咽下去的小塊。還有一點，就是盡量用易于消化的烹飪法進行烹飪。

孩子和其家人一起進餐的時候，可以協(xié)調孩子和家人的菜譜來節(jié)省時間。比如說可以使用一樣的材料且制作烹飪過程相近的斷奶食物和成人餐。但重要的是即使材料和制作方法相同，在調味的時候也一定要分開來進行調味。最少進餐2小時之后才能再喂零食。

斷奶后期孩子進餐分為3餐斷奶食物和2次喂奶，但到了結束期將分為3餐斷奶食物和1～2次的零食。孩子的零食與成人零食不同，是補充3餐中不足的熱量的過程�？梢钥醋魇�1次的小餐。

零食的次數可以根據孩子的狀況定為1次或2次，而且還加上孩子一天的進餐量，定好是4餐還是5餐之后，一定要遵守這個標準。

制定進餐時間的時候要根據家庭情況，而且只要定好了就要每天遵守這個時間。但正餐和零食的時間間隔必須為2小時以上。